#деньнаводе — люблю, умею, практикую.
Занимаюсь изучением этой темы довольно давно, на моем счету 4-х кратный опыт длительного голода на территории санатория.
Есть очень много интересных фактов, доказанных и научно обоснованных, но не хотелось бы просто копировать умный текст. Попробую раскрыть тему своими словами🙌🏼
Итак, однодневное голодание (как правило, 24-36 часов) — это как еженедельная уборка в квартире - вы везде помыли, пропылесосили, протёрли, но до затаённых уголков не добираетесь, а вот длительное лечебное голодание (от 3-х и более дней) — это уже генеральная — моются не только полы, стены и окна, чистится мебель, отдельные комнаты «разбираются» по полочкам, везде идёт максимальная прочистка, привлекаются профессионалы этого дела💪🏼
Надеюсь понятно такое моё незамысловатое сравнение)
Во время суточного голодания организм немного замедляется, но всё в рамках вашего контроля, ЖКТ пусть и не совсем, но приостанавливает свою работу и внимание во многом переключается на внутренние процессы, что где плохо лежит, начинается лёгкое подчищение.
При длительном же голоде ЖКТ полностью консервируется и начинается полноценная работа по зачистке всего ненужного, залежавшегося плюс это идёт в топку на выработку энергии и поверьте её вам, при грамотном подходе, хватит надолго! Здесь, безусловно, нужно находится под наблюдением специалистов.
Результатом такой «уборки становится ОЗДОРОВЛЕНИЕ организма, не сразу, нужна система, постоянство, даже настойчивость; ОМОЛОЖЕНИЕ, за счёт обновления клеток; меньше беспокоят или вовсе проходят хронические заболевания (всё очень индивидуально) и просто жизнь становится ЛЕГЧЕ, кстати, использование медицинских препаратов значительно сокращается либо совсем исключается при систематическом подходе. И много чего еще..
Конечно, это НЕ ПАНАЦЕЯ, важен грамотный и разумный подход, доверие себе в первую очередь, своим ощущениям, умение слышать свой организм и практика, без собственного опыта, вы никогда не узнаете, что это за штука такая — лечебное голодание✨
